健康、時尚、新概念 全新理念設計的健仕美健身自行車，最主要的特點就是手腳雙動力，時速可達40km/h；做功方式多、健身效果好。騎行本自行車時，手腳可同時對自行車驅動做功，也可單獨用手或腳驅動做功。采用腳拉腳蹬直線式、手拉擺桿擺動式做功方式，既提高了自行車的行駛速度，又鍛煉了腿部肌肉、臂部肌肉。獲得多項國家專利，適應于中老年人作代步健身的交通工具之用，也可適應于年輕人作旅游娛樂之用。

    每天晚上，總會有一支騎自行車健身的隊伍，他們從南橋頭出發，騎行在濟南大道上，這是一支自發的健身隊伍，而且這支隊伍還在不斷地壯大。健身自行車已經從一種交通工具演變成了健身工具。買輛幾千元的健仕美健身自行車已是很平常的事，現在兩萬多元的自行車，每月也能賣上七八臺。

    10年來我們成立了健仕美自行車運動協會，參加自行車運動的人都深有感觸，騎自行車不僅鍛煉了身體、增強了體魄，還結識了更多的朋友。俱樂部每年都組織隊員進行長途騎行，他們曾騎行去過北京、西藏、漠河、昆明、環渤海游山東等?？梢哉f，這一支支騎健仕美自行車健身的隊伍，不僅自己鍛煉了身體，而且促進了我市全民健身運動的開展。

    如果我們約好了朋友，怎么選擇健身自行車的騎行路線呢？健身自行車騎行路線選擇該注意什么？健身自行車的騎行路線選擇的標準什么？

　　我們先來看第一個問題，就是健身自行車騎行路線該注意什么。

　　1，交通狀況

　　不論什么時候騎行，都要考慮交通狀況，如果你做周末的短途旅行，一定要考慮下你騎行路線的交通狀況，是否堵車，是否有突發情況等。

　　2，天氣狀況

　　天氣也很重要，不要因為不好的天氣打擾了我們的興致。如果騎行時間不超過一天，就提前一天看天氣就行了，如果是多天騎行，盡量一周前就開始關注天氣。

　　3，路面狀況

　　要對騎行的路線進行初步的了解，是否有山地、湖泊等等。盡量精確到某一個房屋，這需要你對周圍環境十分的熟悉

　　關于室外健身自行車，我們有3點建議：

　　1，盡量選擇避開高峰期，我們騎行健身自行車，就是為了健身，可不是為了什么炫耀，不要在上下班高峰期騎行了，人多不安全。

　　2，出發前檢查好車子。不論是短途還是長途，不論是個人還是三五成群，一定要檢查好車子，關于健身自行車該檢查哪些方面，主要有輪胎、車座、車把、指撥、車架等重要部位，確保安全。

　　3，帶上足夠的營養補充食物。健仕美建議您，不論是短途還是長途，都應該帶上一些食物和水，方便我們補充能量。這樣才能有一個好的健身自行車騎行方式。

　　二，健身自行車騎行的注意事項-室內健身自行車

　　關于室內健身自行車，我們有兩點要告訴大家。

　　1，檢查固定支架的固定程度。在室內騎行，比在室外騎行健身自行車的安全系數要高，但是也不能麻痹大意。騎行前，一樣要檢查固定支架。